長壽聚樂部
  • Publisher文經社
  • Language繁體中文
  • Publication Date2013/11/01
  • Size15 x 21 x 1.5 cm
  • Page224Page
  • BindingPaperback
  • Weight(kg)0.37kg
  • ISBN9789576637049
Regular PriceHK$94

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長壽聚樂部

————客家村百歲阿公阿婆的12個養生智慧

Book Information

98、95、94、85和84這是這些阿公阿媽的年齡,85歲的李良宜妹在這裡真的只能算是「細妹ㄟ」了。下田耕作、在大樹下泡茶下棋聊天、步行5公里只能算散步、騎著野郎125趴趴走……如果這和你在都市裡看到「長壽」的畫面不一樣,如果你也想這樣從年輕活到老,不論你是20、30、40、50或60,不用等到80歲,你都可以從這一刻起加入長壽聚樂部,親身品嘗咀嚼長壽的真滋味。
全台各縣市裡,以客家人居多的苗栗縣和新竹縣,百歲人瑞比例最高。其實不只是在台灣,調查顯示在福建、廈門與香港,客家人的壽命也都比該地區的其他族群高,女性更顯著。客家人的飲食與生活習慣,與國際間知名的地中海飲食或沖繩長壽村,有著極高的相似度。

Author Description
涂月華 / 四分之一賽夏血統的客家女子。在客家長壽村出生與成長。曾任寶島客家廣播電台節目部企劃及節目主持人,聯合晚報專欄作家。著有《客家小小筆記書-女人篇》。桐花祭與花布靚靚活動發想、企劃與執行。近年來,全心致力鑽研各國長壽村飲食與料理,並推廣「傳統客家飲食與生活」,結合傳統食材與國際各長壽村料理,經由文字與圖像,讓人們可以輕鬆地找到健康、幸福與長壽的生命密碼。